Höhere Dosierungen von CBD & Co.: Wann sinnvoll, wann riskant?

Viele fragen sich: Kann man einfach die Dosis erhöhen, wenn eine niedrige Menge nicht reicht? Kurz gesagt: Ja, manchmal hilft mehr, aber es gibt klare Regeln. Höhere Dosen können stärkere Effekte bringen — mehr Entspannung, stärkere Schmerzlinderung oder intensivere Schlafwirkung. Gleichzeitig steigt das Risiko für Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Mundtrockenheit oder Wechselwirkungen mit Medikamenten.

Vor einer Dosiserhöhung solltest du wissen, welches Cannabinoid du nimmst. CBD verhält sich anders als THC, THCP oder HHC. CBD hat bei vielen Menschen eine hohe Verträglichkeit, aber sehr hohe Mengen können die Leberenzyme beeinflussen. THC und starke Verwandte wie THCP sind psychoaktiv; dort führt mehr schnell zu Rausch, Angst oder Kreislaufproblemen.

Wie du sicher die Dosis erhöhst

Starte immer mit einer Basisdosis und steigere langsam. Ein praktischer Plan: 10–20% mehr pro Woche und Pausen einlegen, um die Wirkung zu prüfen. Schreib auf, was du nimmst, wann und wie du dich fühlst. So erkennst du, ob die Erhöhung sinnvoll ist oder nur Gewöhnungseffekte auftreten.

Beachte Wechselwirkungen: Blutverdünner, Antidepressiva oder Schmerzmittel können anders reagieren, wenn Cannabinoide hoch dosiert werden. Frag deinen Arzt, besonders wenn du regelmäßige Medikamente nimmst. Bei Unsicherheit lieber eine Laboruntersuchung oder ärztliche Beratung vorziehen.

Praktische Tipps für Alltag und Dosierung

Wichtig ist die Form des Produkts: Öle, Kapseln, Kristalle oder Vape-Produkte liefern Dosen unterschiedlich zuverlässig. Öle lassen sich genau dosieren, Vapes wirken schnell aber unberechenbarer. Wenn du höhere Dosen probierst, nutze messbare Produkte und verzichte auf Eigenmischungen.

Achte auf Nebenwirkungen und Pausenzeiten. Müdigkeit oder Konzentrationsprobleme sind Warnsignale — dann reduzieren. Beobachte auch Langzeitwirkungen: Bei täglicher hoher Aufnahme kann sich die Toleranz erhöhen. Ein Dosispause von mehreren Tagen pro Monat hilft, Sensitivität zurückzugewinnen.

Für spezielle Ziele gelten andere Ansätze: Bei chronischen Schmerzen sind moderat höhere Dosen oft sinnvoller als kurzfristige Spitzen. Bei Angststörungen empfiehlt sich Vorsicht bei psychoaktiven Stoffen — hier können kleine Schritte helfen. Und wenn du Alkohol reduzieren willst, sprich die Strategie mit Fachleuten ab.

Konkrete Beispiele helfen: Als Anfänger starten viele mit 5–15 mg CBD täglich. Wer Wirkung sucht, steigert auf 20–50 mg. Bei chronischen Beschwerden setzen manche Patienten 50–100 mg ein — aber nur unter ärztlicher Aufsicht. Bei THC gilt: Schon 5–10 mg können spürbar sein, und höhere Mengen verursachen schnell Nebenwirkungen. Produkte geben oft mg pro Tropfen oder Kapsel an; nutze diese Angaben, um genau zu bleiben.

Schwangere, Stillende und Menschen mit Leber- oder Herzproblemen sollten hohe Dosen vermeiden. Ältere Menschen brauchen oft niedrigere Startdosen. Achte auf Laborberichte (COA) vom Hersteller: Reinheit, THC-Wert und Lösungsmittelrückstände. Billigprodukte sind oft ungenau dosiert. Wenn du gesundheitliche Ziele verfolgst, kombiniere Dosiserhöhung mit Tagebuch, Messgerät und regelmäßiger ärztlicher Einschätzung. So bleibst du sicher und findest die passende Menge.

Wenn du unsicher bist: lieber klein bleiben und Fachleute fragen. Sicherheit geht vor, Wirkung kommt dann meist.

Versprochen.