Entourage Effekt – Was steckt dahinter?
Du hast sicher schon von Vollspektrum‑CBD gehört und fragst dich, warum das Produkt manchmal stärker wirkt als reines CBD‑Isolat. Die Antwort liegt im sogenannten Entourage Effekt. Kurz gesagt: Die Cannabinoide, Terpene und Flavonoide in der Hanfpflanze unterstützen sich gegenseitig und erzeugen gemeinsam eine intensivere Wirkung.
Wie die Cannabinoide zusammenarbeiten
In einer Hanfpflanze gibt es über 100 verschiedene Cannabinoide. THC, CBD, CBG, CBN und viele andere wirken nicht allein, sondern beeinflussen sich gegenseitig. Zum Beispiel kann ein kleiner Anteil THC die Durchblutung erhöhen und so die Aufnahme von CBD im Körper verbessern. Terpene wie Myrcen oder Limonen wirken ebenfalls mit – sie können die Blut‑Brain‑Barriere lockern und die Wirkung von CBD schneller spürbar machen. Das Ergebnis ist eine synergistische Wirkung, die oft als „mehr als die Summe der einzelnen Teile“ beschrieben wird.
Praktische Tipps für die Anwendung
Wenn du vom Entourage Effekt profitieren willst, achte beim Kauf auf Vollspektrum‑ oder Broad‑Spectrum‑Produkte. Diese enthalten das komplette Cannabinoid‑Profil, während Isolate nur reines CBD bieten. Prüfe das Labor‑Testzertifikat – dort steht, welche Prozentanteile von THC, CBD und den Terpenen enthalten sind. Günstiger ist nicht immer besser; ein Produkt mit klar ausgewiesenen Werten liefert verlässliche Ergebnisse.
Bei der Dosierung gilt: Beginne mit einer kleinen Menge und steigere langsam, bis du die gewünschte Wirkung spürst. Viele Nutzer merken, dass sie mit Vollspektrum‑CBD weniger einnehmen müssen, um dieselbe Entspannung zu erreichen, weil die Wirkstoffe zusammenarbeiten.
Ein weiterer Trick: Kombiniere dein CBD-Öl mit etwas Fett, zum Beispiel einem Löffel Joghurt oder einer Handvoll Nüssen. Fett erhöht die Bioverfügbarkeit von Cannabinoiden, sodass der Entourage Effekt noch stärker zur Geltung kommt.
Zusammengefasst: Der Entourage Effekt ist der Grund, warum Vollspektrum‑CBD oft wirksamer ist. Achte auf ein breites Cannabinoid‑Spektrum, prüfe die Labordaten und experimentiere leicht mit der Dosierung. So holst du das Maximum aus deinem CBD‑Produkt heraus und profitierst von der natürlichen Synergie der Hanfpflanze.
Lennart Roth
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