CBD-Kaugummi: Was wirklich wirkt und warum viele Produkte nicht liefern

Ein CBD-Kaugummi, ein Kaugummi mit cannabidiol, das als sanfte, praktische Form der CBD-Einnahme verkauft wird. Auch bekannt als CBD-Kauen, ist es eine der beliebtesten Methoden, um CBD ohne Öl oder Kapseln einzunehmen – besonders für Menschen, die unterwegs sind oder keine Pille schlucken wollen. Doch hier liegt das Problem: Die meisten CBD-Kaugummis auf dem Markt wirken kaum – oder gar nicht. Warum? Weil sie zu wenig CBD enthalten, das CBD nicht richtig freisetzt oder einfach schlecht hergestellt ist. Die Verpackung verspricht 10 mg CBD – aber nach dem Kauen bleibt oft nichts übrig.

Das liegt an der CBD-Dosis, die Menge an Cannabidiol, die tatsächlich vom Körper aufgenommen werden kann. Ein Kaugummi braucht Zeit, um CBD über die Schleimhäute im Mund aufzunehmen – aber viele Hersteller geben zu wenig CBD hinzu, damit es nicht bitter schmeckt. Oder sie nutzen CBD-Öl, das nicht mit dem Kaugummi vermischt wird, sondern nur auf der Oberfläche sitzt und beim Kauen einfach abfällt. Das Ergebnis? Du kaust, spuckst aus – und spürst nichts. Auch die CBD-Wirkung, die beruhigende, entzündungshemmende und stressreduzierende Wirkung von Cannabidiol im Körper setzt nicht ein, wenn das CBD nicht in ausreichender Menge ins Blut gelangt. Vergleichbar ist das mit CBD-Edibles wie Cookies oder Schokolade: Auch dort ist die Bioverfügbarkeit oft miserabel, wenn die Herstellung nicht stimmt.

Du kannst das erkennen: Ein echtes CBD-Kaugummi schmeckt leicht bitter, hat eine feste, gleichmäßige Struktur und bleibt beim Kauen nicht einfach zerfallen. Es sollte mindestens 10–20 mg CBD pro Stück enthalten – und du solltest es mindestens 15–20 Minuten lang kauen, ohne es zu verschlucken. Sonst verlierst du fast die gesamte Wirkung. Und denk dran: CBD-Kaugummi ist kein Rauschmittel. Es hilft nicht, wenn du dich vollkommen runterfahren willst – aber es kann Stress, leichte Schmerzen oder Unruhe sanft abmildern, wenn es richtig gemacht ist.

Was du stattdessen finden kannst? Produkte mit klarer Dosierung, unabhängigen Labortests und echtem CBD-Extrakt – nicht nur Aroma oder Geschmack. Die meisten Kaugummis in Drogerien oder Online-Shops sind Marketing-Produkte, keine wirkungsvollen Hilfsmittel. Und wenn du CBD wirklich brauchst – zum Schlafen, für die Nerven oder bei leichten Beschwerden – dann frag dich: Warum kaue ich es, wenn ich es nicht spüre? Es gibt bessere Wege. In den folgenden Artikeln erfährst du, welche CBD-Produkte wirklich funktionieren, warum manche Edibles schwach sind und wie du die richtige Dosis findest – ohne Geld für unwirksame Kaugummis zu verschwenden.