Cannabistinkturen: Wie du sie richtig nutzt

Cannabistinkturen sind konzentrierte Extrakte aus der Hanfpflanze. Oft werden sie sublingual (unter die Zunge) eingenommen, manchmal als Tropfen im Essen. Auf dem Markt findest du verschiedene Basisstoffe: alkoholische Tinkturen, Öl-basierte Tropfen (z. B. MCT-Öl) und Extrakte mit unterschiedlichen Cannabinoid-Profilen (Vollspektrum, Breitband, Isolat).

Wie du die richtige Dosierung findest

Dosierung ist individuell. Ein praktischer Startpunkt: rechne die mg CBD pro Tropfen aus. Formel: Flascheninhalt in ml × 20 (Tropfen/ml) = Tropfen gesamt; Gesamt-mg CBD ÷ Tropfen gesamt = mg pro Tropfen. Beispiel: 10 ml mit 1000 mg CBD → ca. 200 Tropfen → 5 mg/Tropfen.

Starte niedrig, zum Beispiel 5–10 mg täglich. Beobachte 3–4 Tage, steigere dann in kleinen Schritten (5 mg), bis du die gewünschte Wirkung spürst. Sublingual angewendet wirkt es schneller: Tropfen unter die Zunge, 60–90 Sekunden halten, dann schlucken. Wirkungseintritt liegt meist bei 15–45 Minuten; bei Einnahme mit Essen dauert es länger.

Worauf du beim Kauf achten solltest

Qualität entscheidet. Achte auf ein Analysezertifikat (COA) vom Labor, das THC-Gehalt, Cannabinoid-Profil und Verunreinigungen bestätigt. Bevorzugt sind CO2-Extrakte oder alkoholische Extrakte, weniger empfehlenswert sind billige Lösungsmittel-Reste. Entscheide, ob du Vollspektrum (enthält Spuren THC und Terpene), Breitband (kein THC) oder Isolat (nur CBD) möchtest. Lies die Zutatenliste: keine unnötigen Füllstoffe oder künstlichen Aromen.

Weitere praktische Tipps: Lagere die Tinktur kühl und dunkel, verschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern. Achte auf Haltbarkeitsdatum und Geruch. Wenn du Medikamente nimmst (z. B. Blutverdünner) oder chronische Erkrankungen hast, sprich vorher mit einer Ärztin oder einem Arzt — Cannabinoide können Wechselwirkungen haben.

Typische Nebenwirkungen sind mild: Mundtrockenheit, Müdigkeit oder leichter Schwindel. Wenn du starke Reaktionen merkst, setze die Einnahme ab und suche ärztlichen Rat.

Auf Mylily CBD Erfahrungen findest du viele Artikel, die dir beim Einstieg helfen: „Wird man von CBD high?“, „Welche CBD-Stärke ist am besten für den Anfang?“ oder „Ist 70 mg CBD viel?“. Diese Beiträge erklären Wirkung, Legales und geben praktische Dosierbeispiele.

Kurz zusammengefasst: Berechne mg/Tropfen, starte klein, prüfe COAs und lagere korrekt. Mit ein bisschen Übung findest du die Tinktur und Dosierung, die für dich passt.