Leberreinigung mit CBD & CBN – Wissenswertes und praktische Tipps

Wenn du an Leberreinigung, die Unterstützung der Leber bei der Entgiftung und Regeneration denkst, hast du sicher schon von CBD, Cannabidiol – einem nicht‑psychoaktiven Cannabinoid aus Hanf und CBN, Cannabinol, einem leicht sedierenden Abbauprodukt von THC gehört. Beide Substanzen können die Leberfunktion, die Fähigkeit der Leber, Stoffe abzubauen und zu entgiften positiv beeinflussen. In diesem Intro erfährst du, warum genau diese Cannabinoide interessant für deine Leberreinigung sind, welche Dosierungen empfohlen werden und welche ergänzenden Strategien dir helfen können, deine Leber rundum zu unterstützen.

CBD wirkt vor allem über das Endocannabinoid‑System. Es bindet schwach an die Rezeptoren CB1 und CB2, reduziert aber Entzündungen und oxidativen Stress – beides zentrale Faktoren, die die Leber belasten können. Studien zeigen, dass regelmäßige Einnahme von 15 – 30 mg CBD pro Tag Entzündungsmarker senken kann. Wichtig dabei ist die richtige Dosierung, denn zu wenig erzielt kaum Effekt, zu viel kann die Leber belasten. Kombiniert mit Terpenen wie Myrcen oder Limonen, die natürlicherweise im Hanf vorkommen, steigt die Bioverfügbarkeit. Diese Terpene unterstützen zusätzlich die Fettverbrennung, was die Leber bei der Entgiftung von Lipiden entlastet. Wenn du also deine Leberreinigung optimieren willst, achte nicht nur auf die Menge von CBD, sondern auch auf die Qualität des Extrakts – Vollspektrum‑Öle enthalten das volle Terpenprofil.

CBN kommt ins Spiel, wenn du eine beruhigende Komponente wünschst. Es entsteht, wenn THC oxidiert und hat eine leicht sedierende Wirkung, die Stress reduziert. Stress wiederum erhöht das Cortisol‑Level, das die Leber zusätzlich belastet. Ein moderater Tagesdosis von 5 – 10 mg CBN kann helfen, den Schlaf zu verbessern und das Stresshormon zu senken. Gleichzeitig hat CBN gezeigt, dass es die Produktion von Glutathion stimuliert – ein Schlüsselantioxidans, das die Leberzellen schützt. Allerdings gilt: Eine Überdosierung von CBN kann zu Müdigkeit führen und indirekt die Leberfunktion beeinträchtigen, weil du weniger aktiv bist. Deshalb empfiehlt es sich, CBN in Kombination mit CBD zu nutzen und die Gesamtdosis beider Cannabinoide nicht über 40 mg pro Tag zu erhöhen.

Abgesehen von den Cannabinoiden gibt es weitere Maßnahmen, die jede Entgiftung, den Prozess, bei dem die Leber Schadstoffe abbaut unterstützen: ausreichend Wasser trinken, ballaststoffreiche Ernährung und regelmäßige Bewegung. Wenn du deine Ernährung mit antioxidativen Lebensmitteln wie Beeren, grünen Blattgemüsen und Kurkuma anreicherst, wirkt das synergistisch zu CBD und CBN. Der Schlüssel ist ein ganzheitlicher Ansatz – die Kombination aus Cannabinoiden, guter Ernährung und gesunder Lebensweise maximiert deine Leberreinigung. Im nächsten Abschnitt findest du konkrete Artikel, die detailliert erklären, wie du CBD‑Extrakte richtig dosierst, welche Terpene besonders wirksam sind und welche Erfahrungen andere Anwender mit CBN gemacht haben. Schau dir die Beiträge unten an und setze das Gelernte direkt in die Praxis um.