Falten und CBD: Was hilft wirklich?

Entzündungen und freie Radikale beschleunigen Falten. Cannabinoide wie CBD und CBG wirken entzündungshemmend und haben antioxidative Eigenschaften – das kann die Hautstruktur indirekt verbessern. Das heißt nicht: CBD glättet Falten über Nacht. Es kann aber Rötungen mindern, die Hautbarriere stärken und Feuchtigkeitsverlust reduzieren, sodass Linien weniger sichtbar wirken.

Wie du CBD-Produkte sinnvoll nutzt

Wähle Cremes mit klarer Wirkstoffliste: CBD- oder CBG-Konzentration, ein pflegendes Trägeröl (z. B. Jojoba, Squalan) und feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure. Trage die Creme zweimal täglich auf gereinigte Haut auf – morgens unter Sonnenschutz, abends als Regenerationspflege. Beginne mit einer kleinen Menge und mach einen Patch-Test hinter dem Ohr, um Hautreaktionen auszuschließen.

Bei empfindlicher Haut oder zusätzlichen Wirkstoffen (Retinol, AHA/BHA) erst prüfen, wie die Haut reagiert. Retinoide und starke Säuren können die Haut reizen; kombiniere sie nicht sofort mit neuen Cannabinoid-Produkten. Lieber abwechseln: CBD morgens, Retinol abends – so minimierst du Irritationen.

Konkrete Tipps für sichtbarere Haut

1) Feuchtigkeit zuerst: Trage CBD-Creme auf leicht feuchte Haut auf. Feuchtigkeit bindet Hyaluron besser, die Haut wirkt praller. 2) Sonnensschutz: UV-Strahlen zerstören Kollagen. Nutze täglich SPF 30+ – CBD ersetzt Sonnenschutz nicht. 3) Geduld haben: Hauterneuerung braucht Zeit. Plane mindestens 6–8 Wochen, um Effekte zu beurteilen. 4) Wirkstoff-Kombinationen: Antioxidantien wie Vitamin C passen gut zu CBD; sie bekämpfen freie Radikale und verbessern den Teint.

Wenn du Falten gezielt angehen willst, sind auch Lebensstil-Faktoren wichtig: Ausreichend Schlaf, wenig Zucker, kein starkes Rauchen und regelmäßiger Sonnenschutz stärken Kollagen und Elastizität. CBD kann ergänzend wirken, indem es Entzündungsprozesse dämpft, die sonst die Hautalterung fördern.

Suche nach Produkten aus geprüfter Quelle (Laborberichte, klare Inhaltsangaben). Vollspektrum-Extrakte enthalten weitere Pflanzenstoffe, die synergistisch arbeiten können; Isolate sind reiner CBD. Beide Varianten haben Vor- und Nachteile: Vollspektrum kann wirksamer sein, Isolate sind oft weniger reizend.

Bei Problemhaut oder Unsicherheiten frag eine Dermatologin oder Apotheker. Menschen mit Hauterkrankungen wie Psoriasis finden in CBG und CBD oft beruhigende Effekte – aber individuelle Beratung bleibt sinnvoll. Lies bei uns gern die Beiträge zu CBD-Creme, CBG und Hautanwendungen, um konkrete Produkt- und Anwendungstipps zu bekommen.

Kurz gesagt: CBD und CBG sind keine Wunderwaffen gegen Falten, können aber Entzündungen senken, Feuchtigkeit verbessern und so feine Linien unauffälliger machen. Mit der richtigen Kombination aus Pflege, Sonnenschutz und Routine lässt sich das Hautbild nachhaltig verbessern.