CBD Nachweiszeit: Wie lange bleibt CBD im Körper?

Wenn du CBD, ein natürliches Cannabinoid aus der Hanfpflanze, das nicht berauscht, aber entzündungshemmend und beruhigend wirkt. Auch bekannt als Cannabidiol, wird es oft für Schlaf, Schmerzen oder Stress genutzt einnimmst, fragst du dich vielleicht: Wie lange ist es im Körper nachweisbar? Die Antwort ist nicht einfach. CBD bleibt nicht wie THC monatelang in den Fetten gespeichert – aber es kann trotzdem länger nachweisbar sein, als du denkst. Die CBD Nachweiszeit hängt von deiner Dosis, deiner Körpermasse, wie oft du es nimmst und vor allem davon, wie du es aufnimmst.

Wenn du CBD rauchst oder vapst, wirkt es innerhalb von Minuten – und wird auch schneller wieder abgebaut. Der Körper verarbeitet es in Stunden. Bei Kapseln oder Ölen dagegen dauert es bis zu zwei Stunden, bis es ankommt – und bleibt dann länger im Blut. Die Metaboliten, also die Abbauprodukte, können sogar noch länger nachweisbar sein als das reine CBD selbst. Wer regelmäßig CBD nimmt, etwa 50 mg täglich für Schlaf oder Rückenschmerzen, kann diese Stoffe bis zu zwei Wochen im Urin haben. Ein einmaliger Konsum von 10 mg reicht meist für ein bis drei Tage. Aber: CBD-Test, ein Labor- oder Schnelltest, der nach Cannabinoiden sucht, meint oft THC – nicht CBD. In Deutschland sind viele Tests nicht spezifisch genug. Sie erkennen Cannabinoide generell. Und da viele CBD-Produkte, besonders Full Spectrum, kleine Mengen THC enthalten, kann das zu falsch-positiven Ergebnissen führen – selbst wenn du nur CBD genommen hast. Das ist kein Mythos, das passiert tatsächlich. Auch CBD Metaboliten, die chemischen Rückstände, die der Körper aus CBD herstellt, um es auszuscheiden können in Tests auffallen, wenn sie in hohen Konzentrationen vorliegen.

Ob du einen Arbeitsplatz-Test, einen Drogenkontrolltest oder einfach nur einen privaten Test machst – die Regeln sind oft unklar. Viele Arbeitgeber wissen nicht, dass CBD nicht berauscht. Und viele Tests können nicht zwischen CBD und THC unterscheiden. Deshalb ist es wichtig, dass du weißt, was du nimmst. Rein CBD-Isolat? Dann ist das Risiko geringer. Full Spectrum Öl mit 0,2 % THC? Dann bleibt das THC länger im Körper als das CBD. Und wer viel CBD nimmt, etwa 150 mg pro Tag, sollte sich bewusst sein: Je höher die Dosis, desto länger die Nachweiszeit. Kein Wunder, dass viele Menschen mit CBD, besonders bei Beruf oder Sport, genau wissen wollen, wie lange sie warten müssen. In den Artikeln unten findest du konkrete Erfahrungen, wissenschaftliche Hinweise und praktische Tipps, wie du deine CBD-Nutzung so gestaltest, dass du sicher durch Tests kommst – ohne auf die Wirkung zu verzichten.