Anti-Aging mit CBD: Was du wirklich wissen musst

Falten wegcremen? So einfach ist es nicht. Aber CBD und andere Cannabinoide können die Hautpflege sinnvoll ergänzen. Wenn du nach natürlichen Wegen suchst, Falten, Rötungen oder trockene Stellen zu reduzieren, macht es Sinn zu wissen, was CBD leisten kann und wie du es richtig anwendest.

Wie CBD & Co. auf die Haut wirken

CBD wirkt vor allem entzündungshemmend und kann die Hautbarriere unterstützen. Das heißt: Bei Rötungen, Irritationen oder feuchtigkeitsschwacher Haut kann CBD die Beschwerden lindern. CBG wird zusätzlich oft bei Hautproblemen wie Psoriasis erwähnt, weil es ebenfalls entzündungsregulierende Eigenschaften hat. Wichtig: CBD ist kein Wundermittel gegen Falten, aber es kann helfen, die Haut ruhiger und gepflegter aussehen zu lassen.

Worauf du achten solltest: Produkte mit Trägerölen wie Jojoba- oder MCT-Öl pflegen die Haut zusätzlich. Vollspektrum-Extrakte enthalten mehrere Pflanzenstoffe, während Isolate nur reines CBD bieten. Beide Varianten haben Vor- und Nachteile – Vollspektrum kann effektiver wirken, Isolate sind oft verträglicher bei empfindlicher Haut.

Praktische Tipps für deine Anti-Aging-Routine

1. Patch-Test zuerst: Trage eine kleine Menge auf die Innenseite des Unterarms auf und warte 24 Stunden. Reizungen ausschließen.

2. Häufigkeit: Für Gesichtscremes reicht meist 1–2× täglich. Bei speziellen Präparaten oder höherer Konzentration lieber langsam anfangen.

3. Kombiniere sinnvoll: CBD-Creme als Teil der Abendroutine ist praktisch. Tagsüber nicht auf den Sonnenschutz verzichten – UV schützt besser vor Falten als jede Creme.

4. Inhaltsstoffe checken: Hyaluronsäure für Feuchtigkeit, Vitamin C für den Teint und Retinol für Zellerneuerung können ergänzen. Achte auf klare Angaben zur CBD-Konzentration.

5. Achte auf Qualität: Laboranalysen (COA) zeigen, ob das Produkt das enthält, was draufsteht. Ohne COA lieber vorsichtig sein.

6. Lebensstil zählt: Schlaf, Wasserzufuhr, Ernährung und Stressmanagement beeinflussen die Haut stärker als einzelne Cremes. CBD kann unterstützen, ersetzt aber keinen gesunden Alltag.

Wenn du Medikamente nimmst oder schwanger bist, sprich vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Manche Cannabinoide können Wechselwirkungen haben.

Fazit: CBD kann ein sinnvolles Tool für Anti-Aging sein, vor allem bei Rötungen, Trockenheit und gereizter Haut. Erwartung realistisch halten, auf Qualität achten und CBD-Produkte als Teil einer kompletten Hautpflege-Routine nutzen.